年薪百萬的人每天都做些什么？

這里雞湯有點多，我就不歸納總結雞湯了。直接告訴你，普通人實現躍遷的關鍵，捅破了其實也不難。

這里會顛覆一個認知，讓你知道自己和年薪百萬的人到底哪里不同。

時間管理，前幾年很火，但凡有人能說上幾句時間管理的課程，就能自稱大師。

一、時間管理是個偽命題

時間管理是一個偽命題，這幾年很少有人提這一塊了，沒有人能真正控制時間。

90%的小伙伴都會在上年末或今年初制定年度計劃，包含了學習、健身、旅游等等內容，但是只有30%的人能堅持三個月。那種詳細到月計劃的，放棄人的速度就更快了。

日計劃，每天幾點起床，幾點做什么都規劃好的，制定的時候熱血沸騰，實施時才發現，根本無法完成。為什么會這樣？不是你的毅力問題。而是，人不是機器，大腦有效輸入和時間并不成正比。

二、雞湯的關鍵在于“勺子”

時間管理無法實現，但人生躍遷是有跡可循的，那就是注意力管理，這是關鍵。

把時間安排滿滿的，但是人腦不是機器，能高度集中精神做某事的時間就那么多，特別是需要邏輯縝密的項目，是不可能通過簡單的時間堆積完成的。

小學一年級孩子，一次集中注意力時間在10-20分鐘，隨著年齡和練習，逐年提高，到了高考前達到巔峰。

很多時候不是你時間安排的不夠合理，而是你不了解自己的注意力持續時間。浪費了太多時間做了“小和尚念經”的事。

三、你不了解你的大腦，和毅力無關。

注意力將是決定你人生的關鍵，記住這句。

首先，你可以測試自己的注意力的持續時間。

在精神最飽滿的時候，比如早晨，看一本非小說類書，最好是邏輯性較強的論證類書籍，記下自己能高度集中看書的時間。然后在疲勞時，下班或晚上再測試下，記錄時間。

兩次結果就是你目前注意力可持續時間的區間。

其次，每次學習、看書堅持超過這個區間最大值，記住一定到精神高度集中。慢慢的就能掌控自己的注意力了。

最后，合理的時間安排，所謂合理，是指有充分的彈性。

千萬不要把時間安排又變成時間管理，這樣只會再次打擊自信，直至放棄。比如你可以安排一周內看完一本書，每天看多少就不用太刻意。一周健身5個小時，可以是4次，也可以是3次，自由安排。

能掌控注意力的人，才把注意力用在真正有用的地方，改變自己的思維模式和做事方式。

之后的事.......能看完這篇文章的人，必然知道之后想做什么。你缺的只是雞湯的勺子，我給你了，“掌控注意力”。

共勉之~